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RELAJACION: Un tópico a menudo discutido

La relajación es un tópico sobre el cual se habla frecuentemente sobre todo en momentos relativamente estresantes en el mundo moderno. ¿Pero en realidad que es la relajación y que ocurre durante dicho proceso? Resumiendo cuando hablamos sobre la relajación estamos refiriéndonos a la activación del sistema nervioso parasimpático.